その他パーソナルセッション
マタニティピラティス
産前、産後は女性にとって身体や心に大きな変化をもたらします。
腰痛やむくみなど、妊娠に伴う症状の解消予防から、 妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。
赤ちゃんを迎える喜びと自分らしさの維持にピラティスがおすすめです。
～ ご出産前 ～
安定期に入るおおむね妊娠5ヶ月～8ヶ月の期間
～ ご出産後 ～
産後、約3ヶ月から6ヶ月の期間
※セッションに参加いただく場合は主治医の許可が必要です。
受付日時は、コチラからお問い合わせください
フェルデンクライスパーソナルセッション
☆Functional Integration （FIレッスン、機能の統合）
個人のニーズに合わせて、プラクティショナーの手によって動きをガイドしていくレッスンです。
レッスンは主に、マットや専用ベッドに寝たり、座った状態で行っていきます。
レッスンでは、柔らかいタッチと穏やかで無理のない動きを通して、神経システムにはたらきかけ、より快適で効率のよい、自分自身の使い方や動き方を学んでいきます。
生活習慣からくる疲労や痛みの改善、姿勢やバランスの改善、パフォーマンスの向上、ストレスの軽減、けがの予防や健康促進などに効果的です。
受付日時
水曜 11：30 ～ 12：30
金曜 11：30 ～ 12：30
■キャンセルポリシー
ご予約いただいたパーソナルレッスンのキャンセルは、レッスン前日(休日にあたる場合は前々日)12時までにご連絡があった場合はキャンセル料は発生いたしません。既定の時間を過ぎてからのキャンセルにつきましては、いかなる理由にかかわらずレッスン代金の100％をお支払いいただきます。また、連絡なしの不参加の場合は、レッスン代金の100％をお支払いいただきます。
※時間変更につきましても前日12時を過ぎますとキャンセルポリシーの適用となります。
災害や交通機関のトラブルなど弊社が認めた場合に限り、キャンセル料は発生いたしません。