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はじめて Run ♪ ランニングスクール開催中 

次回 4/18 (金) 18:45 ~ 19:45

 

詳しくはコチラをご覧ください。 

 

 

yuie 2周年パーティー 開催

おかげさまで yuieは 4月19日(土)でスタジオOPENから2年!!

1周年記念同様、今年もスタジオでポットラックパーティを開催します。

 

yuieは『結家』人とのつながりを大切にアットホームな雰囲気で会員様との時間を過ごします。

参加は一人1品何かお持ちいただくことが条件です。

 

くわしくは 受付まで

 

 

 

ピラティス

Joseph h.Pilates
Joseph h.Pilates

忠実に実践をすることで、ピラティスは多くの利点をもたらします。全身の強さと柔軟性、エクササイズと共に、深く、正確な呼吸をすることで心と体のバランスをとることができます。自分の身体に対する感覚が高まり、巧みにコントロールすることができるようになります。

 

ピラティスは、およそ100年前に、Joseph h.Pilates氏によって考案されたエクササイズ法。彼とその妻で看護師だったClaraは、このエクササイズを多くの生徒に伝えました。近年、最新の解剖学や生理学、神経学によってPilatesの有用性は裏付けられ、フィットネスのみならず、アスリートのトレーニングとして、また、リハビリテーションの現場でも広く活用されています。

 

 

 

ピラティスでもっと

                快適な身体に…

ランニングをもっと

      身近に…

 

身体は、そもそも活発に活動するようにデザインされています。

しかし、私たちの身体は、動かさないことで起こる弊害に日々悩まされています。

 

肩こりや腰痛・肥満など…

動かしてあげることで私たちの身体をもっともっと快適することができます。

 

そこで、大切になるのは、「正しく・効果的に」動かすこと。

 

『yuie』では、私たちの身体が元々持っていた機能的で、無駄のない、本来の動き方を取り戻すために、専門知識をもったインストラクターがお手伝いさせていただきます。  

 

Polestar Pilates®ポールスターピラティスの高い専門性

医療の現場でも取り入れられている信頼できる教育を受けた

インストラクターがあなたの目標に合わせてサポートします。

 

ポールスターピラティスはピラティス指導者の国際的団体ザ・ピラティス・メソッド・アライアンス®(The Pilates Method Alliance®)(PMA)の認定団体です。

 

ピラティスの資格は、日本にもたくさんあります。その中で、ポールスターピラティスは医師や理学療法士など医療従事者が多く受講することが特徴で、最新の解剖学や医学、トレーニング理論を積極的に取り入れている団体です。

 

インストラクターになるためには、マットコースでも最短で6か月、コンプリヘンシブコースでは最短で1年を要し、300時間程度のコース受講・指導練習・実技練習などを経て初めて受験資格が得られるという、非常に取得が難しい資格となっております。

 

yuieのパーソナルトレーナーは、全員が

Polestar Pilates®の認定 コンプリヘンシブ(フル認定)

インストラクターです。

 

 

 

㊟yuieで行われるセッションはあくまでエクササイズであり

医療行為・治療行為ではありません。